É verdade que refrigerante engorda


As pessoas estão sempre muito atentas aos alimentos que engordam e isso acontece porque eles querem evitar ao maximo esses tipos de alimentos evitando ficar acima do peso e correndo o risco de cair na obesidade. Um dos alimentos que trás muitas duvidas as pessoas é o refrigerante, pois algumas pessoas falam uma coisa e outras falam outra coisa, então acaba virando uma bola de neve e ninguém sabe mais nada, a confusão é total. O refrigerante é uma bebida extremamente saborosa, são raríssimas as pessoas que não gostam de refrigerante, mas grande maioria das pessoas gostam e não dispensam um refrigerante principalmente na hora das refeições. O refrigerante é ótimo para acompanhar as refeições, como um almoço, um lanche, uma boa pizza, salgadinho, macarronada, inhoque, lasanha, são inúmeras as refeições que pedem o acompanhamento de um refrigerante, mas muitas pessoas acham que essa bebida engorda, então vamos esclarecer todas as duvidas. Muitos especialistas afirmam que o refrigerante zero pode ser ingerido de qualquer maneira, mas saiba que não é bem assim, pois quem bebê os refrigerantes zero acha que pode tomar mais do que nunca, mas saiba que não é bem por ai, ambos fazem o mesmo efeitos quando são tomados em excesso, um dos maiores problemas é na verdade o excesso e não o alimento ou a bebida em si. Dizem que refrigerante dá celulite, mas saiba que ainda não foi comprovado nada sobre isso; refrigerante em si não engorda, o que engorda é o excesso; os refrigerantes que contem cafeína podem atrapalhar a passagem de outros alimentos pelo estomago; os refrigerantes cola podem impedir a passagem de ferro dos alimentos para o organismo e isso pode resultar em uma anemia; o gás contido no refrigerante dilata o estomago, fazendo você ter comer mais para conseguir se satisfazer; e os médicos recomendam que você beba um copo por dia apenas. Agora que você já sabe se engorda ou não, não abuse do refrigerante, assim como de qualquer outro alimento ou bebida.