Um tipo assunto que sempre traz uma grande quantidade de duvidas é sobre a musculação, por conta de que cada um sempre fala uma coisa diferente do que o outro e que vem sendo muito mais comum do que se pensa de ter um grande sucesso para com o mesmo. Assim uma duvida que muitas pessoas sempre tem é que se a musculação engorda, porem não é assim que deve ser visto por conta de que se for ver o seu peso, com certeza ele vai ter aumentado por conta do ganho de massa muscular que o mesmo vai te mostrar e que vai interferir sem sombra de duvidas no numero da balança. Porem isso em nem um momento pode ser levado em conta como engordar por que é apenas massa muscular e não tem nem um pouco de gordura em seu corpo, outra coisa que uma mulher deve sempre ter em mente é que ela nunca ira atingir um corpo completamente definido e sarado como o de um homem, isso pela diferença hormonal que cada um possui. E para quem deseja ter um bom desempenho nos resultados da academia devem sempre ser controlado com uma boa serie de exercícios e também com uma boa alimentação que sempre pode ser o que as pessoas mais desejam para ter uma vida mais saudável. Outro ponto muito importante é que voce sempre procure a ajuda de um profissional de educação física que eu a certeza de que ele vai te passar sempre os melhores exercícios e que vai ser bem melhor do que se pensa de fazer um grande sucesso para com o mesmo e que vem sendo muito mais comum do que se pode pensar em fazer. Assim espero que com essas dicas voce tenha entendido algo a mais, e que agora voce tenha mais chance de fazer com que os resultados que voce tanto deseja possa ser bem melhor do que se pensa e que vem sendo muito mais comum do que se pode pensa e que vem sendo muito mais comum do que se imagina de encontrar um bom resultado.